Госпитальная Шкала Тревоги и Депрессии (HADS)

Часть I (оценка уровня ТРЕВОГИ)

Часть II (оценка уровня ДЕПРЕССИИ)

Шкала составлена из 14 утверждений, и включает две части: тревога (I часть) и депрессия (II часть)

Для интерпретации необходимо суммировать баллы по каждой части в отдельности:

• 0-7 баллов норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии)
• 8-10 баллов субклинически выраженная тревога/депрессия
• 11 баллов и выше клинически выраженная тревога/депрессия Например: по шкале тревоги получилось 11 баллов, по шкале депрессии - 3 балла. Можно сделать вывод, что имеет место клинически выраженная тревога, а уровень депрессии находится в пределах нормы.

Или: по шкале тревоги получилось 15 баллов, по шкале депрессии – 9 баллов. Можно сделать вывод о том, что имеет место клинически выраженная тревога и субклинически выраженная депрессия.

Или: по шкале тревоги получилось 6 баллов, по шкале депрессии 7 баллов. Можно сделать вывод о том, что уровни и тревоги, и депрессии находятся в пределах нормы (т.е. суммировать баллы каждой из частей между собой не нужно!)

Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию, а затем суммируйте баллы.

Часть I (оценка уровня ТРЕВОГИ)

• Я испытываю напряжение, мне не по себе
  3 — все время
  2 — часто
  1 — время от времени, иногда
  0 — совсем не испытываю

• Я испытываю страх, кажется, будто что — то ужасное может вот — вот случиться
  3 — определенно это так, и страх очень велик
  2 — да, это так, но страх не очень велик
  1 — Иногда, но это меня не беспокоит
  0 — совсем не испытываю

• Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
  3 — постоянно
  2 — большую часть времени
  1 — время от времени и не так часто

• Я легко могу сесть и расслабиться
  0 — определенно, это так
  1 — наверно, это так
  2 — лишь изредка, это так
  3 — совсем не могу

• Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
  0 — совсем не испытываю
  1 — иногда
  2 — часто
  3 — очень часто

• Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
  3 — определенно, это так
  2 — наверное, это так
  1 — лишь в некоторой степени, это так
  0 — совсем не испытываю

• У меня бывает внезапное чувство паники
  3 — очень часто
  2 — довольно часто
  1 — не так уж и часто
  0 — совсем не бывает

Часть II (оценка уровня ДЕПРЕССИИ)

• То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
  0 — определенно, это так
  1 — наверное, это так
  2 — лишь в очень малой степени, это так
  3 — это совсем не так

• Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
  0 — определенно, это так
  1 — наверное, это так
  2 — лишь в очень малой степени, это так
  0 — совсем не способен

• Я испытываю бодрость
  3 — совсем не испытываю
  2 —очень редко
  1 — иногда
  0 — практически все время

• Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
  3 — практически все время
  2 — часто
  1 — иногда
  0 — совсем нет

• Я не слежу за своей внешностью
  3 — определенно, это так
  2 — я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
  1 — может быть, я стала меньше уделять этому времени
  0 — я слежу за собой та же, как и раньше

• Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
  0 — точно так же, как и обычно
  1 — да, но не в той степени, как раньше
  2 — значительно меньше, чем обычно
  3 — совсем так не считаю

• Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио — или телепрограммы
  0 — часто
  1 — иногда
  2 — редко
  3 — очень редко

Количество баллов:

• 0-7 баллов — Норма
• 8-10 баллов – субклинически выраженные симптомы
• Более 11 баллов – клинически выраженные симптомы