Железодефицитная анемия занимает 4 место в мире.

Железодефицитная анемия занимает 4 место в мире.

То есть большинство женщин страдают от нехватки ферритина, потому что женщины во время менструации необратимо теряют железо.

Нехватка ферритина и железа приводит к слабости, усталости, нехватке сил, утомляемости и т.

д.

Норма ферритина для менструирующих женщин должна быть не меньше 75.

Во время консультации врач назначит препараты железа.

Вот что Вы должны знать, чтобы лечение было эффективным.

Препараты железа не надо принимать до еды.

Какие продукты не дают всосаться препаратам железа и повысить уровень ферритина? Манная каша Овсяная каша Яйца Сыры Арахис Крепкий кофе Чай В этих продуктах содержится кальций или танины, которые мешают усвоению железа.

Препараты железа лучше всего усваиваются вместе с витамином С.

Продукты которые содержат витамин С: Желтый перец Апельсиновый сок Квашеная капуста Смородина Полезные продукты которые содержат максимальное количество железа и ферритина: Печень Телятина Если не смотря на приём препаратов железа у Вас остаётся низким ферритин, железо, гемоглобин обращайтесь на консультацию к гематологу звоните и записывайтесь ️302-72-12.

Ваша Первая неврология.

.