Зрение играет для человека огромную роль. Через глаз мы познаем весь удивительный и многообразный мир. 80-90% информации из окружающего мира человек получает с помощью зрения. Поэтому огромной трагедией для любого из нас и особенно для ребенка является ухудшение зрения.
Близорукостью страдает каждый третий житель нашей планеты и это самая распространенная причина понижения зрения.
БЛИЗОРУКОСТЬ или МИОПИЯ - это состояния глаза при котором лучи света, попадая в глаз *сводятся* в фокус не на сетчатке, а перед сетчаткой. Поэтому близорукий глаз хуже видит вдаль. Это связано с анатомическими особенностями (удлинением передне-задней оси глаза).
Миопия бывает врожденной и приобретенной. Приобретенная близорукость чаще развивается у детей школьного возраста. Для ребенка это является еще и большой психологической проблемой.
Различают миопию слабой степени до -3,0 диоптрий, средней степени до -6.0, и высокой степени, выше - 6.0 диоптрий. Обычно близорукость хорошо корректируется очками или контактными линзами, но бывает осложненная миопия или миопическая болезнь когда за счет увеличения глазного яблока растягиваются внутриглазные структуры, особенно склера и сетчатка, а на глазном дне возникают дистрофические изменения. Это затрудняет полную коррекцию зрения. Такие осложнения чаще встречаются при врожденной миопии, или при миопии высокой степени.
В более старшем возрасте после 20 и даже после 30 лет появлению миопии способствует ежедневная, напряженная нагрузка на глаза при работе за компьютером.
Как же сохранить зрение?
Существуют факторы риска, которые способствуют развитию миопии. Устранение или смягчение этих факторов, позволяют избежать появление или приостановить прогрессирование уже имеющейся миопии.
Для учебной работы важно создать благоприятные условия. И большую роль в этом играют не только родители и школа, но и сам ребенок.
С первых классов необходимо выработать навыки правильной посадки. Неправильная рабочая поза приводит к нарушению осанки, искривлению позвоночника и к мышечной ассиметрии.
Рабочее место должно быть хорошо освещено, свет падать с левой стороны. Мощность источника освещения 40-60 вт.
Расстояние от глаз до текста не менее 30 сантиметров. При более близком наклоне к тексту увеличивается нагрузка на глаза.
Каждые 40 минут работы с книгой или компьютером должны чередоваться с отдыхом (переводом взгляда вдаль), гимнастикой для глаз в течении 3-5 минут.
Недопустимо чтение лежа, чтение в транспорте.
Время просмотра телевизора и компьютера для детей должно быть не более 30 минут. Расположение экрана на уровне глаз или чуть ниже. Работать за ярким экраном нужно в освещенном помещении.
Необходима двигательная активность. Физические нагрузки улучшают вентиляцию легких, кровоснабжение сердечной мышцы, головного мозга и глаза. Прогулки после школы должны быть не менее 1-2 часов.
Большую роль играет рациональное, сбалансированное питание (достаточное употребление белков, витаминов. минеральных солей).
Неблагоприятным фактором для развития миопии являются перенесенные инфекции в результате которых нарушается питание тканей глазного яблока.
Наследственный фактор является не абсолютным, а предрасполагающим. При соблюдении гигиены зрения дети близоруких родителей могут иметь хорошее зрение.
Если ребенок начинает щуриться, близко наклоняется к тексту, говорит что хуже видит с доски, необходимо как можно быстрее обратиться к офтальмологу.
Врач, после проведенного обследования, решает вопрос о необходимости коррекции для данного пациента, подбирает очки и назначает план дальнейших лечебных мероприятий. Для коррекции миопии средней и высокой степени, и при отсутствии индивидуальной непереносимости, возможна коррекция контактными линзами.
Современным методом коррекции зрения является ортокератология - это применение специальных ночных контактных линз, после снятия которой, за счет изменения формы роговицы, в течении суток сохраняется высокое зрение. Применение таких линз удобно для пациента и даже приостанавливает прогрессирование миопии.
Консервативное лечение близорукости
Для укрепления глазных мышц, рекомендованы лекарственные препараты и витамины с содержанием кальция, витамина Д3.
При спазме аккомодации и ложной миопией, назначаются курсами глазные капли, расширяющие зрачок (мидриатики).
К физиотерапевтическим методам, помогающим снять зрительное напряжение, улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях глаза глаза относятся - электростимуляция, лекарственный электрофорез, ультразвук, магнито и фотостимуляция, массаж воротниковой зоны.
Хороший результат дают оптико - рефлекторные тренировки аккомоддации, которые проводятся в центрах коррекции зрения.
Дома и на работе, в перерыве от напряженной зрительной работы за компьютером или книгой полезна гимнастика для глаз.
Хирургическое лечение близорукости
При прогрессирующей миопии, рекомендована склеропластика (введение коллагеноподобного препарата), которая приостанавливает растяжение склеры и дальнейшее прогрессирование миопии.
Рефракционная хирургия - это эксимер лазерные операции, которые восстанавливают зрение и избавляют пациента от пользования очками или контактными линзами. Но рекомендованы такие операции пациентам только после 18 лет.
Имплантация факичных интраокулярных линз в последнее время широко проводится взрослым пациентам при миопии высокой и очень высокой степени.
Борьба за здоровье глаз - это огромный труд, при котором необходимо проявлять последовательность и упорство.
