Тарасова Светлана Витальевна. Эксперт № 1 по лечению головной боли и мигрени. Руководитель центра рассеянного склероза. Врач-невролог Высшей категории. Доктор медицинских наук
Мигрень – является одной из самых частых причин первичной головной боли, характеризуется болями, которые локализованы только в одной половине головы.
Это заболевание является наследственным, его первые проявления часто наблюдаются уже в подростковом возрасте. Мигрень относят к головным болям сосудистого типа. Считается, что в основе ее возникновения лежит несбалансированная работа сосудов, которые питают головной мозг – во время приступа некоторые из них расширяются и давят на нервные окончания, другие, наоборот, сужаются, поэтому обычные лекарства, которые обладают обезболивающим эффектом, здесь оказываются бессильны. При купировании симптомов мигрени применяют специальные средства, призванные сбалансировать работу сосудов.
Согласно данным мировой статистики, от мигрени страдает 14% населения планеты. У женщин это заболевание отмечается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. Только в России от мигрени страдает около 20 миллионов человек.
При мигрени головная боль носит приступообразный характер – возникает внезапно, быстро нарастает и также резко исчезает. Если спросить пациента, то он, как правило, может с точностью назвать часы и минуты начала и окончания приступа. Приступ, в среднем, длится около суток, но может проходить и быстрее, или, наоборот, в тяжелых случаях, продолжать до 2-3 суток.
Один из основных симптомов мигрени – это ее «односторонний» характер. Чаще всего, у одного и того же пациента, мигрень «выбирает» какую-то одну сторону головы, с которой она возникает чаще. Значительно реже диагностируется чередующаяся головная боль или двусторонняя мигрень. Часто боль носит пульсирующий характер, резко усиливается от физической нагрузки и даже от незначительных движений. Быстрая ходьба, бег, даже выполнение простых домашних дел могут вызывать нестерпимую головную боль.
Сначала боль возникает в одной половине головы, затем она может ощущаться в области глаза, уха, плеча или шеи. Может быть настолько сильной, что ощущается во всем теле. Сопровождается рвотой или головокружением, а также светобоязнью.
Есть и еще один признак, по которому безошибочно ставят диагноз «мигрень» - это возникновение ауры перед приступом мигрени. Больные наблюдают светящиеся искры или зигзагообразные линии. Некоторые отмечают снижение зрения или туман в глазах. У других возникают ощущения онемения и покалывания в конечностях. Длительность этого периода не превышает 15-20 минут. Обычно сначала возникают зрительные нарушения, затем – нарушения чувствительности, и последними отмечаются двигательные расстройства.
После окончания приступа больные жалуются на сонливость, чувство сильной слабости, полного умственного и физического истощения.
Приступ мигрени могут спровоцировать определенные факторы:
Важным элементом постановки правильного диагноза является ведение «Дневника головной боли», куда пациент записывает все обстоятельства, которые спровоцировали приступ мигрени, время начала приступа и его интенсивность. Это позволяет выявить закономерности, по возможности, устранить их, тем самым снизив частоту приступов.
Приступы мигрени могут продолжаться долгие годы – важнововремя обратиться к врачу, чтобы исключить наличие таких грозных заболеваний, как опухоль мозга, аневризма и других, а также своевременно бороться с приступами мигрени, вернув себе радость полноценной жизни.
Диагноз ставят на основании подробного опроса больного и выявления наиболее характерных признаков заболевания. Кроме того, обязательно проводится специальное обследование, которое позволяет исключить возможность возникновения мигрени, как вторичного заболевания (исследования позволяют выявить основное заболевание, признаком которого служит мигрень).
Лечение мигрени включает в себя два обязательных этапа – лечение приступа мигрени и предупреждение ее приступов (профилактика мигрени).
Правильный подбор препарата – сложная задача, с которой справится только опытный специалист. Медикаментозное лечение надо начинать как можно раньше – лучше всего, в момент возникновения ауры или появления первых признаков головной боли.
Лечение мигрени надо начинать с консультации врача-невролога (лучше врача-невролога-цефалголога). Он составит анамнез заболевания, определит, нужны ли дополнительные обследования, подберет необходимую медикаментозную терапию и расскажет о комплексных методах лечения мигрени.
Профилактика мигрени предполагает уменьшение частоты и интенсивности приступов. А также снижение их длительности. Профилактика мигрени проводится в течение 3-6 месяцев. Кроме медикаментозной терапии, обязательно используются другие методы, такие, как
Для купирования приступа мигрени используют три подхода по принципу от простого к сложному.
Обращаю ваше внимание, что данные способы купирования головной боли- это не лечение мигрени, а только снятие приступа. При этом проблема, которая вызывает вашу головную боль не решена.
И если Вы постоянно будете прибегать только к купированию приступов, а не профилактическому лечению, целью которого является уменьшение частоты и интенсивности приступов мигрени, то Ваша головная боль перейдёт в абузусную или медикаментозно обусловленную головную боль. И тогда голова у Вас будет болеть каждый день.
В тот момент, когда человека настигает приступ мигрени, важно обеспечить ему покой. Лучше всего, если он отдохнет в затемненной комнате, которую нужно проветрить (свежий воздух облегчает течение приступа). Также облегчение больному приносит массаж ушной раковины и воротниковой зоны, теплые или холодные повязки на голову.
Дневник головной боли, который рекомендует вести врач, поможет понять, какие факторы способствуют возникновение мигрени. В дальнейшем надо постараться свести такие факторы к минимуму.
Для того чтобы предотвратить приступы мигрени, вместе с лечением лекарственными препаратами используют немедикаментозные способы лечения. Хорошо зарекомендовали себя, дарсонвализация головы, соблюдение специальной диеты, массаж воротниковой зоны, лечебная физкультура. Однако в большинстве случаев данные методики применяются все-таки в дополнение к препаратам, а не вместо них.
Если течение болезни тяжелое и приступы возникают 4-8 раз в месяц, то помимо симптоматического лечения назначается еще и профилактическое. Используют антидепрессанты, бета-блокаторы, антагонисты серотонина, блокаторы кальциевых каналов. Все лекарства может назначить только врач, и принимать их нужно в той дозировке, которую он укажет. Существует и немедикаментозное профилактическое лечение мигрени:
Но не стоит забывать о том, что при мигрени надо стараться изменить образ жизни. Следует избегать интенсивных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, не допускать переутомления и нормализовать ночной сон, чтобы он составлял каждый день одно и то же количество часов и имел место в одно и то же время.
Эксперт № 1 по лечению головной боли и мигрени.
Руководитель центра лечения боли
и рассеянного склероза.
Цефалголог.
Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт.
Врач - невролог высшей категории.
Врач - вертебролог.
Доктор медицинских наук.
Стаж работы: 25 лет.
Руководитель центра диагностики и
лечения нарушений сна.
Врач - невролог высшей категории. Вертебролог. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт.
Врач - физиотерапевт.
Стаж работы: 25 лет.
Руководитель центра диагностики и лечения миастении.
Врач - невролог первой категории.
Озонотерапевт.
Врач - физиотерапевт.
Стаж работы: 18 лет.
Врач - невролог. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт.
Озонотерапевт
Врач - физиотерапевт.
Стаж работы: 8 лет.
Врач - невролог высшей категории. Ботулинотерапевт.
Озонотерапевт.
Врач - физиотерапевт.
Стаж работы: 26 лет.